Ακολούθησε μας:

Το αλάτι στη διατροφή μας: αυτό το ήξερες;

19/11/2020 15:34

Το αλάτι είναι βασικό συστατικό της διατροφής μας. Ας το γνωρίσουμε καλύτερα!

Διάβασε προσεχτικά τις ερωτήσεις και τις εναλλακτικές απαντήσεις και επίλεξε την απάντηση που πιστεύεις ότι ταιριάζει καλύτερα.

Καλή επιτυχία!

10

Quiz

1 / 8

Ποιο snack μας χαρίζει ενέργεια και είναι φτωχό σε αλάτι;

2 / 8

Για να μειώσουμε το αλάτι που καταναλώνουμε:

3 / 8

Ποιο από τα παρακάτω περιέχει περισσότερο αλάτι (νάτριο);

4 / 8

Ποια από τις παρακάτω κατηγορίες τροφίμων έχουν συχνά υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (νάτριο);

5 / 8

Το αλάτι (νάτριο) "κρύβεται" σε τρόφιμα:

6 / 8

Πόσο αλάτι συστήνεται να καταναλώνουν οι ενήλικες και τα παιδιά (11 ετών αι άνω) την ημέρα?

7 / 8

Το αλάτι αποτελείται από νάτρι και χλώριο, δύο ηλεκτρολύτες που παίζουν σημαντικό ρόλο:

8 / 8

Μία κουταλιά της σούπας αλάτι έχει:

Your score is

The average score is 86%

0%