Συμβουλές
Οι συμβουλές δεν θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε ένα τζακπότ, αλλά θα σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε τη χαρά του παιχνιδιού χωρίς να ξεπερνάτε τον προϋπολογισμό σας.
Να παίζετε μόνο το ποσό που έχετε περιθώριο να χάσετε.
Να επιβεβαιώνετε ότι δαπανάτε μόλις ένα μέρος των χρημάτων που έχετε στην άκρη για τη διασκέδασή σας. Να μην χρησιμοποιείτε ποτέ χρήματα τα οποία προορίζονται για βασικές ανάγκες, όπως ενοίκιο, τρόφιμα, λογαριασμοί, μεταφορές και δίδακτρα.
Όταν στοιχηματίζεις τα χρήματά σου, υπάρχει πάντα κίνδυνος να τα χάσεις.
Να εξισορροπείτε τις δραστηριότητές σας.
Εάν τα τυχερά παιχνίδια είναι η μόνη δραστηριότητά σας, αυξάνετε τον κίνδυνο να χάσετε τον έλεγχο της παιχτικής συμπεριφοράς σας.
Είναι θέμα ισορροπίας.
Να θέτετε τα όρια δαπανών σας και να μην τα υπερβαίνετε.
Πριν ξεκινήσετε να παίζετε, ορίστε το ποσό που θέλετε να παίξετε.
Να θέτετε χρονικά όρια.
Ορίστε χρονικά όρια στο παιχνίδι σας, σε λεπτά ή σε ώρες. Μπορείτε να συνηθίσετε να έχετε την ώρα στο νου σας και να κάνετε συχνά διαλείμματα. Μπορείτε να θέσετε όρια στον αριθμό των ημερών που θέλετε να παίζετε, ανά εβδομάδα, μήνα ή χρόνο.
Να μην παίζετε εάν νιώθετε μελαγχολία ή άγχος, ή εάν βρίσκεστε υπό την επήρεια αλκοόλ ή ναρκωτικών.
Είναι δύσκολο να κάνετε συνειδητές επιλογές όταν περνάτε μια δύσκολη περίοδο.
Να γνωρίζετε πώς λειτουργεί το παιχνίδι και ποιες είναι οι πιθανότητες κέρδους πριν να παίξετε.
Όσες περισσότερες πληροφορίες γνωρίζετε για τα παιχνίδια, τόσο πιο συνειδητές επιλογές θα κάνετε πριν και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Να είστε ρεαλιστές. Το αποτέλεσμα των παιχνιδιών είναι τυχαίο κι επομένως απρόβλεπτο.
Ο χρόνος και τα χρήματα που δαπανάτε παίζοντας είναι οι μόνοι παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε.
Να παίζετε για τη χαρά του παιχνιδιού, όχι για να βγάλετε χρήματα.
Όταν παίζει κανείς τυχερά παιχνίδια, το αποτέλεσμα δεν είναι ποτέ σίγουρο. Επομένως, αντιμετωπίστε τα τυχερά παιχνίδια ως ένα είδος διασκέδασης, όπως μια συναυλία ή μια ταινία, και όχι ως πηγή εισοδήματος.
Ζητήστε βοήθεια.
Εάν η ενασχόλησή σας με τα τυχερά παιχνίδια αρχίσει να δημιουργεί προβλήματα στις σχέσεις σας, εάν αρχίσετε να χάνετε περισσότερα χρήματα από αυτά που μπορείτε να διαθέσετε, ή εάν θεωρείτε ότι ενδεχομένως έχετε πρόβλημα, ζητήστε βοήθεια και μιλήστε με έναν επαγγελματία.
για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπερβολικής ενασχόλησης με τα τυχερά παιχνίδια
Υποστήριξη με τη γραμμή
1114
για άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα υπερβολικής ενασχόλησης με τα τυχερά παιχνίδια
Υποστήριξη με τη γραμμή
1114
ΑΡΜΟΔΙΟΣ ΡΥΘΜΙΣΤΗΣ ΕΕΕΠ. Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΓΝΙΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΑΝΩ ΤΩΝ 18 ΕΤΩΝ. Η ΣΥΧΝΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΝΕΧΕΙ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΕΘΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ. ΓΡΑΜΜΗ ΣΤΗΡΙΞΗΣ: 1114
